ベリーダンス

美しくしなやかな身体になりたい

いつまでも綺麗できたい、、

お腹や腰を使った特徴的な動きにより

インナーマッスルを刺激し、基礎代謝を高めることで、美しいボディライン作ります。

更に美肌や便秘の解消などの美容効果も！

女性にとってはいいことだらけのベリーダンスを、是非体感してください。

ご希望に合ったレッスンをご案内いたします。

お気軽にお問合せください。

プライベートレッスン

1レッスン(30分)

※金額・レッスン日時はお問合せください

マンツーマンで、お客様のペースに合わせてご要望に合ったレッスンをいたします。

グループレッスンのお時間が合わない方

初めてで、グループレッスンは心配・・という方にもおススメです！

体の使い方をしっかり覚えたい、などご希望をお聞かせください。

月曜日　19:45〜21:00

月4回　(1回 75分) 10,000円

舞先生が主催するBuryu bellyのクラスです。

ベリーダンスの基礎的なレッスンの他、ハフラや海での野外イベント、その他ステージなどのイベントに向けたレッスンを行っています。

詳細は、Buryu bellyのHPをご覧ください。

月曜日　18:30〜19:30

月4回　(1回 60分) 8,000円

舞先生が主催するBuryu bellyのクラスです。

ベリーダンスが初めての方向けのクラスです。

ストレッチから始まり、ベリーダンスの基礎の動きを丁寧にやりながら腹斜筋などにアプローチして
くびれを作ったり、ほぐしたり骨盤底筋を鍛えたり
女性の身体を美しくしていきます。

楽しくスタイルアップしたい方にオススメです。

詳細は、Buryu bellyのHPをご覧ください。